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花田虎上、男女ともにバストアップに効くエクササイズ術を紹介
・・・5セット マックスは100キロ10回を
2セット
ですが最近は重いものを持ち過ぎ・・・「マックス」とは「限界」という
意味
だが花田は100キロのバーベル・・・
2018年04月21日
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